top of page

Online Kurse

NEU:
7 Tage Reset für Mamas – Dein Kickstart für die kalte Jahreszeit

 

Stell dir vor, du startest diese Herbst- und Winterzeit nicht mit dem üblichen Trubel und der Erschöpfung, sondern mit neuer Energie, Klarheit und dem Fokus, den du im Alltag wirklich brauchst. In meinem 7-Tage-Reset für Mamas bekommst du konkrete Schritte, die nicht nur leicht umsetzbar sind, sondern auch sofortige Ergebnisse bringen.

Dieser Kurs ist speziell für Mamas konzipiert, die viel geben, oft zu wenig Zeit für sich haben und trotzdem den Herbst entspannt und energievoll genießen wollen. In 7 Tagen findest du neue Wege, Ernährung, Bewegung und Mindset neu zu justieren – passend für die Herausforderungen und Wünsche, die Mütter tagtäglich erleben.

Warum jetzt? Weil der Herbst und Winter oft wie ein „Schwerpunkt“ im Jahr wirken – es wird dunkler, kälter, und wir neigen dazu, weniger für uns selbst zu tun. Dieser Kurs ist der perfekte Start, um genau das zu ändern, ohne deinen Alltag auf den Kopf zu stellen. Starte jetzt und fühle dich schon nach einer Woche gestärkt und klar für die kommenden Monate!

Bist du bereit für deinen Kickstart? Dann melde dich jetzt an für nur 4,99€!​​

Anmeldung 7 Tage Reset für Mamas

FitMama Basic

Du willst endlich die Kilos loswerden – ohne Diätstress und ohne ständig verzichten zu müssen? Dann ist FitMama Basic genau das Richtige! Hier lernst du die einfachen Prinzipien einer gesunden Ernährung und wie du Bewegung stressfrei in deinen Mama-Alltag integrierst.

In FitMama Basic zeige ich dir:

  • Die Ernährungsbasics, die wirklich funktionieren

  • Alltagsfreundliche Bewegungsstrategien

  • Wege, dein Wunschgewicht zu erreichen und dich wieder wohlzufühlen

Jetzt für kurze Zeit: 49 € statt 99 €!

Melde dich hier für den Kurs an!

Anmeldung FitMama Basic
Foto.jpg

FitMama Herzkraft

Starte jetzt und mach dein Herz fit für die Zukunft! Studien zeigen: Herzkrankheiten treffen viele Mütter. Mit FitMama Herzkraft lernst du, wie du dein Herz durch Ernährung und Bewegung schützt und so deinen Kindern ein echtes Vorbild bist. Der Kurs liefert dir direkt umsetzbare Tipps, die dir Energie und Sicherheit für ein langes, gesundes Leben geben.

Und jetzt: Zum Sonderpreis von 9,99 € statt 29 € – mach das Beste für dein Herz und deine Familie!

Melde dich hier für den Kurs an!

Anmeldung FitMama Herzkraft
FitMama Herzkraft.JPG
bottom of page