Zurück zur Intuitiven Ernährung
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Du hast genug von Diäten, Regeln und schlechtem Gewissen beim Essen? Dann ist dieser 3-teilige Workshop genau das Richtige für dich. Lerne, wieder auf deinen Körper zu hören, Hunger und Sättigung richtig zu deuten und Essen als etwas Positives zu erleben.
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Über die Veranstaltung
Du hast genug von Diäten, Regeln und schlechtem Gewissen beim Essen?
Dann ist dieser 3-teilige Workshop genau das Richtige für dich. Lerne, wieder auf deinen Körper zu hören, Hunger und Sättigung richtig zu deuten und Essen als etwas Positives zu erleben.
Mit praktischen Übungen, ehrlicher Reflexion und alltagstauglichen Impulsen.
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